The Health Challenge |

The Health Challenge

Daag je bedrijf uit om gezond te ondernemen met The Health Challenge

Ga een maand de uitdaging met collega’s of andere bedrijven aan om zo gezond mogelijk te leven! Werknemers verdienen punten met het uitvoeren van gezondheid bevorderende activiteiten. Via de The Health Challenge app worden alle scores bijgehouden, trainingen gepland en praktische tips gedeeld.

Body

Een gezond lichaam zorgt ervoor dat je zowel fysiek als mentaal sterker en fitter in het leven staat! Dagelijkse beweging en sport is een essentieel onderdeel voor een fit lichaam. The Health Challenge biedt daarom o.a. de volgende activiteiten aan: bootcamp, yoga, kickboksen, hardlooptraining, aerobics, kanoën, raften, aerobics, circuittraining.

Mind

Het gevoel van rust, tijd voor jezelf en zelfontplooiing staan centraal bij “Mind”. Werknemers worden gestimuleerd om diverse acties te ondernemen om genoemde punten te ervaren en ontwikkelen. Naast de activiteiten die deelnemers zelf ontplooien biedt The Health Challenge de volgende activiteiten aan: Yoga, mindfulness training, stilte wandeling, (begeleide) meditatie, coachsessies (individueel en als team), pop-up energizers.

Nutrition

Voeding is een basiselement voor de energiebalans in ons lichaam. Daarom stimuleert The Health Challenge een gebalanceerd voedingspatroon. Werknemers kunnen ervoor kiezen om een voedingsdagboek bij te houden. Daarnaast zijn nog vele andere voeding gerelateerde activiteiten zoals:
Voorlichting over gezond eten i.c.m. de werkzaamheden die worden uitgevoerd of een Kookclinic

Social

Uit onderzoek komt naar voren dat meer en beter sociaal contact met anderen bijdraagt aan het geluksgevoel (CBS, 2013). Om sociaal contact te stimuleren krijgen de deelnemers extra punten voor bepaalde activiteiten die gezamenlijk uitgevoerd worden. Daarnaast biedt The Health Challenge trainingen aan op het gebied van communicatie en sociale ontwikkeling.

Het Programma

Als start van The Health Challenge wordt een kick-off georganiseerd voor alle deelnemers. Tijdens de kick-off wordt in een interactieve setting uitleg geven over de kernelementen, de inhoud van de Challenge en het gebruik van de app.

Gedurende The Health Challenge hebben werknemers de mogelijkheid om punten te verdienen. Dit kan zowel individueel als in teamverband aan de hand van online en offline challenges. Deze challenges zijn afgestemd op het bedrijf en de werknemers.

De laatste dag van de vier weken is The Final Challenge. Hier kunnen werknemers extra punten verdienen met de georganiseerde activiteiten. Ter afsluiting is er een prijsuitreiking voor de fitste challenger en het fitste team!

Op maat gemaakt

Omdat ieder bedrijf uniek is wordt The Health Challenge op maat gemaakt. De kick-off, trainingen, Final Challenge en app worden samengesteld naar de wensen en behoeften van het bedrijf.

Ons Team

Robert Janssen

Sport-en Beweegcoach & Eventorganisator

Mauris Opdam

Toegepast psycholoog en sport-en beweegcoach

Enthousiast | Begrijpend | Rustig

Maartje Abrahams

Marketing & Communicatie

Ons Doel

Waar staan we voor?

The Health Challenge streeft naar een samenleving, waarin werknemers bewuster omgaan met hun lichamelijke en geestelijke gezondheid en met elkaar. Met alle drukte, hectiek, technologische groei en zittende beroepen vinden wij het belangrijk dat de werknemer zo fit en blij mogelijk in het leven staat!

Download de App

Download de App op Google Play of Appstore

Say Hello to

Laat uw gegevens achter en wij nemen contact met u op

The Health Challenge
St Jacobstraat 2
2191 BE De Zilk
Tel. 06-46716505
KVK 68947135
IBAN NL25 KNAB 0256 3584 27